Jombang, pcnujombang.or.id – Setelah menjalani ibadah puasa Ramadhan selama sebulan penuh, umat Islam merayakan hari kemenangan, Idul Fitri, dengan penuh suka cita. Momen ini tidak hanya menjadi waktu untuk bersilaturahmi, tetapi juga menjadi awal dari fase baru dalam peningkatan kualitas ibadah. Salah satu ibadah penting setelah Ramadhan adalah puasa sunnah enam hari di bulan Syawal.
Keutamaan Puasa Syawal
Rasulullah Saw bersabda dalam hadits :
مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِّنْ شَوَّالٍ كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ
“Barang siapa berpuasa Ramadhan lalu mengikutinya dengan enam hari di bulan Syawal, maka ia seperti berpuasa sepanjang tahun.” (HR Muslim)
Dalam riwayat lain dari Ibnu Majah, Rasulullah Saw menjelaskan:
عن ثوبان عن رسول اللہ ﷺ أنه قال : من صام رمضان وستة أيام بعد الفطر كان تمام السنة من جاء بالحسنة فله عشر أمثالها
“Barang siapa berpuasa satu bulan Ramadhan, ditambah enam hari setelah Idul Fitri, maka pahala puasanya seperti puasa setahun penuh. Dan siapa yang mengerjakan satu kebaikan, maka baginya sepuluh kali lipat kebaikan.”
Keutamaan puasa Syawal ini sangat besar karena Allah SWT melipatgandakan pahala umat-Nya yang terus beristiqamah dalam ibadah, bahkan setelah Ramadhan usai.
Hukum dan Niat Puasa Syawal
Mayoritas ulama, kecuali mazhab Maliki, berpendapat bahwa puasa Syawal adalah sunnah muakkadah. Namun, penting untuk meniatkan puasa dengan sungguh-sungguh. Meskipun niat berada di dalam hati, ulama menganjurkan untuk melafalkannya agar hati lebih mantap.
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ الشَّوَّالِ لِلّٰهِ تَعَالَى
“Aku berniat puasa sunnah Syawal esok hari karena Allah Ta’ala.”
Waktu dan Cara Melaksanakan Puasa Syawal
Umat Islam hanya bisa melakukan puasa Syawal mulai 2 Syawal hingga akhir bulan Syawal. Mereka tidak boleh berpuasa pada 1 Syawal (hari Idul Fitri) karena hukumnya haram dan tidak sah, sebagaimana Rasulullah Saw menjelaskan :
عن عمر بن الخطاب وأبي هريرة وأبي سعيد رضي الله عنهم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم نهى عن صوم يوم الفطر ويوم الأضحى
“Rasulullah Saw melarang berpuasa pada dua hari raya; Idul Fitri dan Idul Adha.” (HR Abu Dawud)
Setiap orang bisa melakukan puasa ini secara berurutan atau terpisah-pisah, sesuai dengan kemampuan dan kondisi masing-masing. Yang terpenting, mereka menyelesaikan keenam hari tersebut selama bulan Syawal masih berlangsung
Tantangan dalam Menjalani Puasa Syawal
Meski keutamaannya besar, pelaksanaan puasa Syawal sering menghadapi berbagai tantangan:
- Godaan makanan dan undangan Halal Bihalal
Banyaknya acara makan bersama atau open house membuat sebagian orang kesulitan menjaga niat untuk berpuasa. - Fisik yang belum pulih
Setelah Ramadhan, tubuh sedang menyesuaikan diri kembali ke ritme normal. Beberapa orang merasa lelah dan memilih untuk istirahat dulu sebelum melanjutkan puasa. - Kurangnya motivasi spiritual
Euforia Ramadhan yang telah berlalu kadang membuat semangat ibadah menurun. Padahal, Syawal adalah waktu penting untuk menunjukkan konsistensi dan keteguhan iman. - Tertunda karena mengqadha puasa Ramadhan
Bagi yang masih memiliki utang puasa Ramadhan, seperti perempuan yang haid atau orang sakit, dianjurkan untuk menyelesaikan qadha terlebih dahulu sebelum memulai puasa Syawal.
Puasa Syawal bukan hanya tentang menambah pahala, tetapi juga menjadi simbol kelanjutan dari latihan spiritual di bulan Ramadhan. Ibarat estafet, Syawal membawa tongkat keberkahan dari Ramadhan untuk terus kita jaga. Menjalani puasa sunnah ini berarti kita menunjukkan bahwa ibadah tidak hanya terbatas pada satu bulan saja, tetapi menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.
Wallahu a’lam bish-shawab.
